帰省した時にエナ爺からうちのお墓の縁起や
薬師寺管主さんのお墓や本堂の話を聞いたのでお参りしてきました
お墓はお家みたいなもんだから無闇やたらと覗くものじゃないと思うんだけど
お世話になっているんだから許されるでしょう
この後、本堂でご本尊と谷町から疎開してきた阿弥陀さんを拝んでお勤めだん
きとらさんに寄って花巴山廃純米大吟醸スプラッシュお買い上げ
無印花巴を試したかったんだけど
長女にスプラッシュを飲ませてあげたかったんで譲りました
我が家で日本酒を飲むのは私と長女だけ
一緒に飲めるならなんだって美味いです
電車でくれば試飲ができるんだよね
凍ったジョッキーで地クラフトビールも良し
きとらさんゴールのマラニックなんてどうかなｗ
昨日のworkout
バイク8km
連日ランばかりで良くないのでママチャリ
これだけでも足がほぐれました
日本時間８日金曜日（ハワイ時間７日木曜日）の朝は
アンダーパンツラン（UPR）です
なにか記念になる場所まで走ってみようと思い立って向かった先が
１８歳で一人暮らしをはじめた下宿です
１９８９年（平成元年）竣工ですぐ近くに住んでいたのに
工事中の記憶がありません
当時の面影が残る下宿
建て替えられる前は昭和のアパートで風呂トイレ冷蔵庫が共用でした
左にある離れが最初に入居した部屋です
物件を大学で紹介してもらったんですが３月だったので既に満室
ダメ元で父が交渉して空室が出るまで離れを貸してもらいました
バルコニーの目隠しなど変わっていますが建物は当時のままです
右奥が大家さんのお住い兼食堂で朝晩２食お世話になりました
まかない付きの下宿なんて今の時代には無いでしょうね
学生半分、社会人半分の構成で食堂で会えばあいさつする程度の間柄でしたが
建て替えもあって30年住み続けている方はいないでしょうね
昨日のworkout
ラン15km
朝ランで大角鼻（おおかどはな）灯台に行ったんだけど
見晴らしが良くなかったので地蔵崎灯台までドライブ
三都半島の先端にある灯台で備讃瀬戸を一望できます
こちら側は香川庵治町方面
絶景ですが結構なアップダウンの道なので
自動車か自転車で行くことをオススメします
（真鶴〜湯河原〜熱海ルートに似ています）
こちらは残念な景観だった大角鼻（おおかどはな）灯台
この茂った木がなければ海と灯台を一緒に写しこめるのにね
坂手港を過ぎると途端に家がなくなって
灯台につくまでに出会った人は１組（おじさん２名）だけでした
Googleマップのレビューでも芳しくないので
小豆島町に整備をお願いしたいです
良い景観地だと思うんだけどねー
島のあちこちに植えたのか自生しているのか謎ですが
ヤシモドキがあります
ここだけ切り取ると南国の雰囲気たっぷりでしょ
実際には南国じゃないんだけどね
見た目と雰囲気は大事です
昨日のworkout
ラン１４km
大角鼻（おおかどはな）灯台まで片道７km
往路は瀬戸の浜から上がったんだけどこっちの方が楽かもね
前日に買いそこねたポテチ
長女の推しが食べていたらしくお土産リストに追加
休み中だけど自分が主宰する部会があったんで人生初のワーケーション
メンバーに島の景色をご堪能いただきました
世界中どこにいても会議ができるってすごいよね
ネット接続さえできれば無問題です
Covid で22ヶ月ぶりに島に帰ったんだけど
電話で話してたら両親が急激に老けてしまって
気になって帰省しました
80歳前後になると1年でグッと歳をとります
耳が遠くなって糖尿だったり心臓だったり緑内障だったりあちこちにガタが出てくるのが普通です
ベッドに寝たきりになってしまっては親孝行も話もできません
幸い頭がちゃんとしてるんで
これからは頻繁に帰るようにします
これまで5台のトライアスロンバイクを乗ってきたんで
ジオメトリーをみれば自分に合うかどうかわかります
新アルテの供給とバグ出しが終わる2023年以降の買い替えを考えていたんだけど
グロータックのイコールを使えば
手持ちのコンポを載せ替えて利用できることに気づき（Super thanks KMBYS-san）
条件にあったフレームを探すことにしました
条件は
・フレーム重量1270g以下、フォーク525g以下（FFセット1800g）
・フレームサイズ550mmでトップチューブ549mm以下
・シート角74°以上
・BBはBSA
のたったの4つだけです
今乗っているORDUに不満はないので
スペックそのままにディスクブレーキ化
（フラットマウント）できるフレームを探すってことです
んでもって画像はORDU のジオメトリーとスペック
よく資料が残っていたもんですね
2015年頃に一度調べたことがあるんですが当時だと
キャノンデールのスライスとニールプライドのBAYAMOが条件をクリアしていました
キャリパー仕様ですから現在は数値が変わるかもしれませんね
エアロと登坂力を兼ね備えるエアロロードだと
トップチューブが長すぎてエアロポジションが出せないので
自ずとトライアスロン用バイクを探すことになります
山を下ると60km/hを超えますから実績のない無名中華は信用できません
最近は完成車が多くてフレームセット売りは数がなさそうですね
時間をかけてぴったりのバイクを探します
昨日のworkout
ラン12km
練習のローテーションだとラン
朝晩2回に分けて走りました
プールでリカバリースイムしたかったけど休館で断念
バカンスまでもうちょっと
カドカドさんプレゼンツまんじゅうライド
矢野口8時集合～多摩～相模原でメンバーと合流し
相模湖～上野原経由～秋山 雛鶴峠までまんじゅうを食べにいきました
ここまで75km
目的地のまんじゅう屋に到着しました
今もかまどで蒸して作っているまんじゅう（@150）で
あんこと味噌が選べます
コンビニのあんまんより一回りでかくてボリュミーです
あんこは素朴な味わいで+100円でコーラもいただけます
（おばちゃんの右手に注目、350mℓのペットボトルなんてあるんだね）
ここで単騎駆けできたICOKさん合流
帰路は道志ダム経由
結構な落差があって放水路をのぞき込むと足がすくみました
道志みちのすぐ脇なのにダムは初めてです
ここにきて本日のケツの40w発動
意識しないと忘れちゃうんだよね
無意識にできるように練習せねばなりません
カレーパンの美味しい相模原のパン屋を目指し下っていきます
お店パンパティは大行列
お店に入るだけでも30分はかかりそうなので今日は断念
ショックを隠せないふたりの表情・・・
獲得標高2000mで久しぶりのヒルクライムでした
JoyJoyなサイクリングには丁度良い季節ですね
昨日のworkout
バイク161km
