今週イージー週にも関わらず予想通りオーバートレーニングになっちゃいました。 目標５ｈに対し８．２ｈ。いかんな～。 スイムが忙しく０ｍってのもいただけません。猛省です。 9/19 Ｂ150’ 9/20 Ｂ50' 9/21 Ｂ50’ 9/22 Ｒ60' 9/23 off 9/24 B40' R142' 9/25…

久々、実家から電話がありました。 予想通り旅行に出ていたようですが、今回はドロミテに上ってからオーストリアに入ったとの事。 羨ましい限りです。お土産と作品を楽しみにしています。