目標８ｈに対し７．５ｈ。風邪により土日をオフにしたのを考えればオーバートレーニングかな？ ２／６ ｒｕｎ１１ｋｍ（６５’） ２／７ ｒｕｎ１８ｋｍ（１００’） ２／８ ｒｕｎ１６ｋｍ（９０’） ２／９ ｓｗｉｍ１ｋｍ（５０’） ２／１０ｂｉｋｅ２０ｋｍ…

風邪のため深夜のライブをあきらめ就寝。 起きぬけてすぐＴＶをチェックしたら”上村選手５位入賞” 彼女の演技を観たらほぼパーフェクトなのに何故？と思っていたら 上位４選手の演技を観て納得。 世界は広い 上には上がいるもんですね