昨日、雨で濡れた靴下で通勤ランしたため マメができました（涙） 本日気にせず走っていたら 少し痛みだし・・・ それでも気にせず走っていたら 痛みがましてくる プールで泳いだらターンで壁を蹴るたびに痛みが出る始末 ようやく患部を見たら 左小指の内側…

いつも泳いでいるコナミスポーツ三ノ宮店 今日は普段より混雑し１コースに４名が泳いでいました ３本ほどウォーミングアップのつもりで泳いでいたら後続泳者に足をタッチされて『ドキっ』 一旦コースを譲り 間隔をあけて追走するも みるみるうちに引き離され…