スイム 57：45 （99位） バイク 4：47：11 （55位） ラン 4：26：39 （284位） 総合 10：11：35 （133位） HRモニターを導入した年です（手首にPolar Accurex Plusが写っています） バイクまではうまくコントロールできていたのにランでブレーキを起こして失…