ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2006-05-01から1ヶ月間の記事一覧

エナ爺 ブログに挑む

我が父(通称:エナ爺・・・エネルギッシュ爺さん)が 絵手紙のブログを作成することになりました 父:小豆島を絵手紙の島としてプロデュースしたいんだけどブログって難しい? 私:ホームページより全然簡単やで 父:そ~か~ どこかお薦めブログあったら教…

10.7hで目標未達

土日をオフにしたため目標未達成(目標14h)になっちゃいました バイクに乗れていれば確実クリアだったのですが 過ぎたことを悔やんでも仕方ないので 来週がんばります 5/22 S2700m(54’)B16km(40’)R5km(30’) 5/23 S…

激痩せからトップシェイプへ

先般、激痩せの件をブログにアップしましたが ちょっとした変化がありました 未だに体重は減り続け17日間で▲3.5kg 貧血のような立ちくらみが収まり 風邪からも回復 ここに来て体脂肪が激減 ▲5.5%! ただの激痩せから『トップシェイプ』になってき…

ノウハウ

どんな些細なことでもノウハウってものがあるもんです 南千里~三ノ宮の電車通勤で”通勤急行で座るためのノウハウ”を見つけました 十三でいつも乗り換えるんですが いつも一杯で座れる可能性は五分五分 座れない時は塚口や西宮北口で降りる人に目処をつける…

イージー週で7h

今週はイージー週 目標8hに対し7h 目標クリアです 5/15 S1km(20’)B16km(50’) 5/16 S1.5km(30’)R12km(60’) 5/17 オフ 5/18 S0.6km(12’)R5km(30’) 5/19 S2.2(60’)R1…

完全休養

先週来の風邪を退治するため本日は遅起き+昼寝をしました 随分良くなりましたが 未だに肺が疲れている感じがします 咳って結構 体に負担を強いているのですね

ジロ デ イタリアで寝不足

自転車レース『ジロ デ イタリア(イタリア一周)』は今年はライブ放送になった為 毎日夜更かし。 加えて勤務地が遠方になり朝5:40起床のため慢性的寝不足です 本日、レースは休息日のため 私も早めに休息します

激痩せ

仕事帰りにコナミスポーツで ひと泳ぎしてから 体重計に乗ったら見たこと無い数値が! 5月11日に健康診断した際の体重から3kg減 たった6日間で・・・ やっぱり仕事を変わって気疲れしているのかもしれませんね 風邪の治りも悪いし今日はしっかり晩御…

母の日

毎年 両方の実家に贈っているのですが今年は多忙続きで プレゼントを買いにいけず1日遅れて発送しました 孫からのメッセージカードが入ったプレゼントは毎年好評で プレゼントそのものよりも喜んでもらっています 私も孫ができたら メッセージカード付で父…

出張と風邪で4時間弱

ハード3週で目標15時間にも拘らず出張と風邪にやられて4時間弱(>_<) 来週のイージー週で体調を立て直したいと思います 5/8~10 出張 5/11 S2000m(60’) R4km(25’) 5/12 S2200m(70’) B16km(50’) R5k…

風邪がつらい

子供の風邪をもらってしまいました 昨日病院に行った時は症状が軽かったのに 今はヘロヘロです 明日 会社を休んでも迷惑ですし 行っても迷惑をかけるので 気合で今日中に直そうと思います 今年の風邪は喉と鼻にきます

マンションを購入

人生で一番高額な買い物をしてしまいました 転職して0ヶ月・・・こんな私にもお金を貸してくれる銀行があるのも 世の中の変化でしょうか

クールビズ

新しい職場は内勤のため 暑苦しいスーツを脱ぎ捨てたいと思っています でも いざクールビズって言っても 着る服がない(>_<) 女性中心の職場ですから 妙な服も着れないし・・・ 出張帰りのお供に久々『メンズクラブ』を購入して眺めていたら モデルが若いよ~…

合宿だけで16.5h

滝野社で3日間の合宿をこなしてきました 今回の合宿所、全日本の水泳チームも使っている由緒正しい?所で ご利益にあやかるには最高の場所でした 練習内容は小変更したものの天候に恵まれた事もあり基本的に予定通り実施 3日 バイク:峠3km3本タイムト…