今朝は目覚ましを５時にセットしていたが、あえなく２度寝。 ７時半ごろ、のそのそ起き出して朝食を済ませて中の島公園に移動。 本日は涼しそうなので、先週よりペースを抑えて（目標はキロ５’２０”）距離を伸ばす事に。 １周４ｋｍ ラップタイム（平均心拍…

先週末、遅い夏休みを取得したので４週連続の３連休。 その割りに楽だった気はしないのは何故? 午前中に練習を済ませ、午後は図書館。⇒詳細は別日記に 明日は長男の運動会に、明後日は何しよう。あれこれ考えただけでウキウキしてきます。