ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2007-12-31から1日間の記事一覧

12月練習総括

SWIM 3回 60分 3,000m BIKE 22回 1,850分 564.0km RUN 4回 155分 23.0km ペンタ5ンで練習日誌を管理し始めたので集計が楽になりました。 http://penta5n.dnsdojo.com/ 来月からシクロも終盤戦。ガッツリ練習して頑張ります。