関西初開催の心拍トレーニングセミナーに行ってきました。 会場は自宅から４ｋｍの服部緑地。ジョグで向かいましたが、絶好の天気でそのまま 走り続けたいくらい気持ちいい。 まずは講義で講師はお馴染みランママさん。 ストロークボリュームと心拍数の関係…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
