土曜の雨で練習時間が伸びませんでしたが、12時間少々こなせました。 篠山マラソン以来のレースもあり充実した週でしたが、来週は13.5時間を予定しています。 20 （月）S26分 1,300m B75分 27km R10分 2km 21 （火）S28分 1,400m B72分 27km R80分 14km 22 …