2009-06-23から1日間の記事一覧

故障寸前

左のふくらはぎと足裏が張っています。休養すべきか、走るべきか。様子を見ながら、無事ラン終了。明日は練習量を控えて回復をはかるイージーデーアイシングしてアミノバイタル飲んでケアしておきます。