ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2009-10-17から1日間の記事一覧

シーズン初30kペース走

防府まで64日。シーズン最初のペース走にトライ。 シーズン初なんで4’15”で30kで足の様子をみようと 思って服部緑地の2kコースへ行ったら既にセイギさんが走っている。 2LAP目から合流。入りこそ8’06”かかったが、 そこから黙々と7’57”…