ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2009-10-24から1日間の記事一覧

アミノバイタル自主回収!

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40kmペース走

先週より10k増やしてシーズン初40kにトライ。 本日のテーマは走力テストと余裕をもってペースを刻むこと。 序盤、福知山1ヶ月前のバンさん、青さんに引っ張ってもらいLAPを刻む。 なんだか体が重く、13k過ぎには太もものウラが痙攣ぎみ。 早々に…