午後から用事があるため、本日は早朝ソロ練習。 30kmと短く切り上げ、 より低い心拍数で走る事をテーマにスタート。 (40kの自己ベストの心拍を下回れば○) 先週は故障の予感で大事をとったのが良かったのか 余裕を残して走りきれました。 (HRMが不…
エコーテンチョさんにラグ組みのCr-moでシクロを作って貰いました。 『担ぎ易さ』を最重要視して前三角を大きく取り、 シフティングワイヤーをダウンチューブに内装。 フレームカラーやロゴマークの位置を細かく指定し、 Bourgogneのサインまで入れていただ…
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