2010-03-08から1日間の記事一覧
東京マラソンのデータは43.62km(もちろん42.195kmがホントです) ロムしている、ちゅ~りぴあん氏のブログを拝見すると同じく43.62kmになっていたそうだ。 レース時の天候は雨。これも多少の影響があったかもしれない。 1kmごとの…
【身体測定】開始 2/15(月) 体重: 64.4kg 体脂肪: 17.5% 起床時心拍: 55bpm 3/7(日)重: 62.6kg 脂: -% 心: -bpm ⇒篠山マラソン応援で32kmのLSD ちなみに今日の体重は64kg、18.5%(笑) 3日連続の懇親会の影響か体脂肪は高め。 【週間運動量】3/1~7 ス…
金曜日はエコー懇親会。皆が持参した酒と肴でゴキゲン。 (写真撮り忘れましたが、店で飲むのが定着しましたね) 土曜日はブルゴ倶楽部懇親会。声がかれるまでカラオケなんて ウン年ぶりのゴキゲンナイト。 日曜日は篠山マラソンのサポート。 先輩のナイスラ…