これが6月のメニュー(自動作成ですよ)。今日はイージー週のど真ん中なんですが、 今年試している事はイージー週の過ごし方です。 昨年までは、低負荷で目標の時間を消化するだけでしたが、 今年は負荷は変えず時間だけ短く切り上げています。 ちなみに今…
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