ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2010-06-12から1日間の記事一覧

22kmペース走

3ヶ月ぶりのペース走です。 暑さに負けて慎重な入りの2km。トライアスロンならAve.キロ5分でOKなんですけど、 同じコースを走るランナーさんに引き離されるのも嫌だったので(バカですね)、 予定よりほんのチョットだけペースアップ。 平均ペー…