■携帯の「圏内」わかる登山ガイド作りました (読売新聞 - 07月11日 12:26) http:// headlin es.yaho o.co.jp /hl?a=2 0100711 -000003 84-yom- soci ------------------------------------ これイイですね。http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif 箕面のお山…

朝の雨が嘘のような空。 いつもなら帰宅ランで園田駅途中下車だけど。 いつもと違うのは、 今週がレースウィークって事。 朝は、サクッとスイム。 そして駅までまったりジョグ。 練習を抑えるのが、予想外に嬉しいね～。 こんな調子で走りたい気持ちがたまる…