日曜日から左ヒザの調子が悪い。昨晩はアイシングして様子を見る。 今日はランニングできそうもないので、通勤バイクを西宮北口（２０ｋｍ）まで頑張る。 1本早い電車に乗れたので、三宮でリラックススイム。時間があったので予定外に１ｋｍ。 ん～調子が悪…
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