今週は国内外でレースウィーク。 国外は、ロングトライアスロンの世界最高峰、アイアンマン・ハワイ。 国内は、トレイルランニングの国内最高峰、ハセツネ。 参加の皆さんは、力を出し切る事を期待しています。がんばれ～http://img.mixi.jp/img/emoji/87.gi…

今年のシクロ、もうプロローグの締め切り間近なのに エントリーしていない。練習不足なのとマラソンと兼務できる自信がないから。 そう思いながら自転車練習に出かける。 サイクリングタイムで紹介されていたＵＳチャンプのワークアウトを試してみる。 【サ…