今週も箕面ビジターセンターに行ってきました。 放水口の手前で、セグロセキレイに出会いました。http://img.mixi.jp/img/emoji/41.gif ポツポツ降り始めてから屋内に移動し、ネイチャークラフト開始。 けっこうハマります。最初はクラフトだったのに、最後…

福知山1ヶ月前。 給水用に折りたたみテーブルを持ち込んで本番さながらの準備。 午前７時過ぎに総勢８名でスタート。先頭のkenさんとセイギさんが絶妙のキロ４で巡航。 集団から何度も離されるがガーミンを信じてキロ４分を刻む。 ３０ｋｍ通過、１：５９：…