ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2010-11-03から1日間の記事一覧

藤本隆宏

俳優さんである。 年末のドラマ『坂の上の雲』で広瀬武夫を 演じる俳優さんである。 そんな彼がスポーツグラフィック誌 『ナンバー』に載る。 知らなかったんです。 個メのオリンピック選手だったなんて。 平坦でなかった俳優人生に 拳を握り締めて立ち向か…

1:16:40

先週末、回避した20kmスピード走を実施。 3’55”で10km、残りはフリーペース。 前半が設定ペースより速かったので、後半もキープhttp://img.mixi.jp/img/emoji/80.gif ラスト2kmはプッシュして終了http://img.mixi.jp/img/emoji/116.gif 気温が…