ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2010-03-01から1ヶ月間の記事一覧

まもなく

ネタ満載“エイプリルフール”へカウントダウン、今年はここをチェック! 毎年これを楽しみにしていますhttp://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif

やってみなはれ

卓球部に席を置く長女。部活だけでは物足りず、市の教室に通うと言う。 あいにく近隣の教室は定員。ちょっと遠いところに通う事になる。 家内や祖母は心配し「近所の教室に交渉してみたら」と アドバイスをするが本人は希望を押し切った。 「雨の日は辛かろ…

ロイヤルナイト

日曜日、ロイヤルマンションにロイヤルなメンバーが集う。 緑地公園で走って、カリスタで泳いだら14時。ここから21時までノンストップのロイヤルナイト。 (桜を愛でてレイトランチのはずだったんですけどね) 本日もフードコーディネイター、らぼさん大…

娘に負けました

本日は家内が仕事で不在。子ども達と手分けして午前中に家事や宿題を片付ける。 午後、長女の予てからの希望、卓球をするため片山体育館へ。 前回は軽くひねってやったのに、今回は手ごわい・・・。 8-11。初めて負けた。 続いて、6-11、0-11、…

ブログ引越し先とホームページのご案内

(2016年11月20日)Yahoo!ブログからFC2ブログに引越しました。 引越し先は、 http://scribbleofbourgogne.blog.fc2.com/ です。 ブルゴーニュの走り書きRacereport これまでのトライアスロン、シクロクロス、マラソンの参戦記。ケガや故障の回復。 通勤ラン…

マルチミネラル

サプリを摂るのは久々ですが、手ごろだったので 1ヶ月だけ試してみます。 鉄と亜鉛が希望でしたが、別々に摂るより手軽で安価。 食事もしっかり食べていますが、長く走るためにはお年頃ですかね

東京マラソンの記録証

記録証、届きました。 グロス:2時間58分16秒 380位/23,812人中 雹の降るコンディションで8000人がリタイヤかDNS。 ネットタイム、5km毎のLAP、年代、 総合順位(グロス、ネット)と至れり尽くせりな記録証です 同封物には全完走者が掲載された新聞、 …

久々のホームページ更新

書き溜まったレースレポートのリンクを設定。 加えて足底筋膜炎完治に関する項目を追加。 ブログのインデックスですからご容赦下さい(笑) http://sports.geocities.jp/kus110/index.html

黄砂にやられました

今年は花粉症をうまくやり過ごしたと思いましたが、 黄砂にやられました。 昨夜から鼻はズルズル。2週間前からジルテックを服用していたのに一撃発症。 六甲全縦に飛び入り参加は見送り、 晴天を恨めしく睨みながら枝雀落語大全DVD鑑賞。 図書館で貸し出し…

脱オヤジランナーの物欲とは?

脱オヤジランナーを目指すモノ(私)にとって最大の課題は ウェアである。 衣装持ちな私のタンスは普段着の倍以上、ランニングや自転車の ウエアが収納されているけれども、どれを見ても体育会っぽい。 (攻撃的な色使いや無味乾燥なものばかり) 以前、通勤…

東京マラソンの写真

スポーツ大会の写真をサポートするオールスポーツコミュニティ。 東京マラソンもサポートしていたんだけど、その写真がスゴイです。 腕はもちろんのこと、驚いたのは枚数。 バナナのサンバイザーをしていたとはいえ、 一般参加の私のショットが、なんと10…

目指せ!脱オヤジランナー

最近の女性ランナーって華やかですよね。 『美ジョガー』ってのは女性誌の中だけに生息しているのかと思いきや、 しっかり実在してます(って当たり前?) 気温9℃。走り始めは肌寒い夜の梅田。 ランスカやチェニック、重ね着も鮮やかな美ジョガーが集団で …

防水ソックス(SealSkinz)入手しました

ソックスを個人輸入しました。 ウルトラライト ブレサブル バイク ウォータープルーフ アンクルソックスを自分用に。 ライト ウォータープルーフ ソックス ミッドを両親のプレゼントに購入。 名前が長いのは良いとして、 防水シートをクールマックスで挟んで…

【ハニーコントロール】1ヶ月 3/8~14

【身体測定】 開始 2/15(月) 体重: 64.4kg 体脂肪: 17.5% 起床時心拍: 55bpm ↓ 3/14(日) 重: 64.0kg 脂: 16% 心: 51bpm 1ヶ月経過。数値的には殆ど変動なし。昨年同時期のデータを 探してみると・・・殆ど同じ(笑) ハチミツで体重を減らす効果は期待…

美味しい思いをしました

まずは土曜日。ランニングクリニックの後にみんなで服部緑地にある ビュッフェUKに。ランチ2100円で数十種類のオードブルとデザート。 しじみご飯やカレー、白ご飯にソフトドリンクまで付いてお得です。 肉料理は少ないけど、冷凍食品を使わないところ…

310XT 高度

これ何だか分かります? 正解はコチラ 東京マラソンの高度/距離グラフです。 高度計はGPSより気圧式の方が精度が高いです。ただ使用前に毎回標高をあわす手間があります。 精度をとるか、手間をとるか。 使用用途とオーナーのお好みで洗濯してください。

燃えてるの?

昼食は久々の神戸市役所食堂。 Aランチの松花堂弁当を頂く。赤飯や野菜は美味しく頂けるのに エビフライ、魚フライは油が気になって美味しく感じない。 午後、新製品デザートの試食タイム。なんだかどれも高カロリーで 遠慮した。 太る事にためらいのような…

小豆島なかぶ庵の半生うどん

サンプルで頂いた小豆島なかぶ庵の半生うどん。 手延べの技術をうどんに応用したは、全長なんと1.5m! 2箇所ほど切って大鍋で湯がくこと、16分。(長いけど我慢ガマン) 手作りでところどころ太くなっている麺をみてフィットチーネを連想。 カルボナ…

Forerunner 310XT 距離の誤差

東京マラソンのデータは43.62km(もちろん42.195kmがホントです) ロムしている、ちゅ~りぴあん氏のブログを拝見すると同じく43.62kmになっていたそうだ。 レース時の天候は雨。これも多少の影響があったかもしれない。 1kmごとの…

【ハニーコントロール】2/27~3/7

【身体測定】開始 2/15(月) 体重: 64.4kg 体脂肪: 17.5% 起床時心拍: 55bpm 3/7(日)重: 62.6kg 脂: -% 心: -bpm ⇒篠山マラソン応援で32kmのLSD ちなみに今日の体重は64kg、18.5%(笑) 3日連続の懇親会の影響か体脂肪は高め。 【週間運動量】3/1~7 ス…

懇親会三連荘 エコー★ブルゴ倶楽部★篠山マラソン編集する

金曜日はエコー懇親会。皆が持参した酒と肴でゴキゲン。 (写真撮り忘れましたが、店で飲むのが定着しましたね) 土曜日はブルゴ倶楽部懇親会。声がかれるまでカラオケなんて ウン年ぶりのゴキゲンナイト。 日曜日は篠山マラソンのサポート。 先輩のナイスラ…

after eighteen

叔父の告別式会場の向かいにある喫茶店。 18年前、両親と家内を引き合わせた場所です。 フェリー乗り場で両親をピックアップし、適当な店を探しながら 車を走らせたら中々見つからず、10km以上も走る羽目に。 今なら下調べするだろうけど気が利かへん…

見上げれば

昨日から岡山に入りました。 見上げれば夜空に月ひとつ。 君と一緒に寝ずの番。

東京マラソン2010

天気予報どおり雨のコンディション。 ベテランらしく周到な準備でハードコンディションをレースを楽しみました。 【ウェアリング】 Tシャツ、ランニングトランクス(アシックス製ユニフォーム) フラッシュドラッシュスキンメッシュノースリーブ(ファイント…