◆日焼け対策 日焼けすると体力を消耗しパフォーマンスが落ちます。 帽子や日焼け止め（コパトーン スポーツUVカットスプレー SPF30）、アームカバーも使いますが 私は首筋と肩の日焼けが一番厄介だと考えています。（体温を多く放出する部位ですから） そこ…