ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2011-08-12から1日間の記事一覧

外反母趾テーピング良好

ネット検索で見つけた外反母趾テーピング 5ミリ幅に細かく細工するんですが 慣れたら意外と簡単です。 最初は母趾球辺りに負担かけないか心配でしたが 大丈夫です テーピングして気づいたのは、 ランニングよりバイクの方が横アーチを潰して 足に負担をかけ…