ネット検索で見つけた外反母趾テーピング 5ミリ幅に細かく細工するんですが 慣れたら意外と簡単です。 最初は母趾球辺りに負担かけないか心配でしたが 大丈夫です テーピングして気づいたのは、 ランニングよりバイクの方が横アーチを潰して 足に負担をかけ…
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