６時半、シーズン初のポイント練習をやりました。 メニューは２０ｋｍ、キロ４分１５からのビルドアップ走。 morikawa君と二人っきりかと思いきや馳走クラブの皆さんも合流して大所帯でスタ－ト。 入りこそ穏やかに８’２９”、８’３７”、８’２９”だったものの…