膝のお話の続き。 先生から、痛みに耐えて練習しろ！（という主旨の） 診断を頂戴し、本日から従来通りのメニューへ。 バイクは片道２０ｋｍ。立ちこぎは痛みますが、少しずつ使い始めました。 続いてスイム。受傷後に初めて入ったプールは誤算でした。 蹴伸…