2011-10-09から1日間の記事一覧

希望

リハビリメニューはスロージョグ。緑地まで行って４ｋｍ周回コースへ。序盤は、膝の動きが鈍くて少々痛みあり。血腫の悪さを怨みつつキロ８分半でじっくりゆっくり。左足を踏ん張ると右足の筋力とバランスが取れる感じ。いつも力まなければならないのは厄…