膝の痛みは薄れてきました。 今週は、積極的にランニングしてたので、回復度を確認するために緑地で走ってみました。 走り始めは痛みがあり、おっかなビックリですけど、入りの２ｋｍは７’４７”。続いて７’４９”。 心拍は跳ねまくりですが、膝の違和感は予想…