11月は、バイク中心に練習しましたんで、スイムとランは最小限以下の量でした おかげさまで、バイクは初の1000kmオーバー。 こうなるとはウスウス感じていましたが、「うっかり」超えちゃってました。 スイム1km、バイク1120km、ラン47km…
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