仕事始め。通勤バイク復活です。 正月休みで丸々太ったので、朝は夙川まで22kmのバイク。 三宮では冷え切った体を解凍するため、500mだけスイム。 仕事を挟んで、帰路は夙川まで14km走ってからバイク22kmのデュアスロン。 朝の体重が66.…
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