最近、通勤ランで試しているのがダウンヒル走。 下り坂もペースを上げる事で大腿四頭筋を刺激しています。 はて、これがトルクフルなペダリングに繋がるかは実験中(^^ゞ 実施するのは荷物の軽い（空弁当）帰路だけにして様子みてます。 数回試した結果、いつ…