ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2012-07-10から1日間の記事一覧

レースウィーク突入

レースウィーク突入。梅雨が吹っ飛んだくらいの好天。 日曜も降らない事を祈ってます。 さて、レースウィークの練習メニューは 月 S6'、B30'、R12' 火 S6'、B30'、R24' 水 B18' 木 S6'、B30'、R24' 金 S6'、B30'、R12' 体をちょこっと動かす程度でいいのです…