ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2013-05-12から1日間の記事一覧

コストコで補給食

トレイルミックス。 中身はピーナッツ、レーズン、アーモンド、カシューナッツ、m&mチョコ。 18袋1498円。 賞味期限短く皆生3日前に切れるけど 練習と会社の間食に使ってみよう。 昨日のメニュー 雨で完全休養 エコーでシフト調整して、ハンドル5mmダウン。 …