トレイルミックスに入っているレーズン。 栄養成分を五訂表で調べてみたら、面白い発見をしました。 100ｇあたり301kcalと高カロリーで炭水化物が多く、脂質は僅か。 果糖・ブドウ糖が多く即効性のあるエネルギー源です。 また、ミネラルも豊富。こりゃ使わ…