ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2013-05-24から1日間の記事一覧

(ブルの穴)今週末の決意表明

練習計画は、土曜日ラン2時間と日曜日バイク4:00。 土曜日は、4’30”ペースで26k(1:57’)くらいか。 数字にすると緩すぎる不安があるけど、 シーズン最初のペーランで4’15”ペースで28k(1:59’)の自信はないw これすら出来ないかもしれないし・・・心…

深夜特急めし

いつもご飯は用意してくれているけど、たまに残り物がない時がある。 食材は冷蔵庫に豊富にあるけど、練習や仕事でくたびれて料理する気力がない。 根っからの面倒くさがり。でも食いしん坊。 そんな私の胸に刺さった1冊の料理本「深夜特急めし」 手早くで…