ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2013-10-09から1日間の記事一覧

動き続けてみる

平日の1日休み、せっかくなのでどれくらい動けるかやってみた。 朝ランを家のまわりで10km 続いて北千里に移動バイク12km。 コナミでスイム2kmとマシンとコアトレ、エアロバイク8km。 戻ってきてバイク(高山、妙見山、銭原 獲得標高1855m)…