会社行事で終電(*_*; 自転車を預けた駅の便は間に合わず、皮靴で3ｋｍ歩く羽目に。 足指のあちこちが痛くなり、改めてランニングシューズの恩恵を思い知りました。 こんなヤワな足じゃ、ベアフットなんて絶対ムリだよ。 昨日のメニュー Ｂ 8ｋ Ｒ 13ｋ 昼ご…