うひゃー、寒いぞ。寒すぎるぞ。 雨と一緒に冬が来た！ 朝ランやジテツーのウェアを一段階温かくしよう。 昨日のメニュー バイク 48k ラン 6k レース翌日なので、朝は休もうかと思ったけど早起きがもったいないので軽くジョグ。 普段通り出勤前のマシンと帰…