土日に走りすぎて足の甲を痛めちゃいました。（指差している所） 痛いところを外してシューレースを通しなおし。 そしたら、無問題でラン再開。休んでもいいけど、走りたいときはお試しあれ。 昨日のメニュー S 1.5k R 15k 通勤ランして帰りはコナミに寄り道…