泉州マラソンで自己ベストを出したYさんから御礼メッセージ。 12月に3時間20カットを狙うメニュー組んで、目標達成は篠山持ち越しになったけど好記録。 我が事のように嬉しいッス！ 次は私が頑張る番。その前に大会に申し込まねば(^^;; 昨日のメニュー バイ…