日曜の朝は予報通りの冷たい雨。 クリスマス以降、ドタバタで行けなかったお墓参り済ませてから昼過ぎにトレ開始。 3月の合計スイム3kmという信じたくない現実を振り払うため、 イージーペースで1時間泳ぐ。 肩周り、背中周りにやんわり刺激。 ペースアップ…
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