今年も我が社から大阪マラソンに6名が出場します。 昨年もチーム出場したんですが、スゲー苦労したみたいだったので 12週間のプログラムをエールと共に贈りました。 そしたら4時間前半狙いを組んで欲しいやら、 関門制限以内にゴールするメニューが欲しいや…