ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2014-09-26から1日間の記事一覧

地足作りから始めよう

公私ともに慌しい毎日。 送別会、週3回ペースで3週間続くとジワジワ練習不足が影響し始めました。 朝ランの9kmで足の疲れ方が顕著なんです。 最近はWebサービスを利用していますが、ずっと練習日誌をつけていて 振り返ると今月は24日までの累計が152km。…