ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2014-04-01から1ヶ月間の記事一覧

入社式

消費税対応で日取りを変えた入社式。 事業方針発表挟んで、大阪城夜桜で歓迎会。 初々しい新入社員を愛でながら 大阪城は、満開ッス。 昨日のメニュー B6k ジテツーで、桃山台往復。休足日です。

The Last Man Swiming

仕事が早く終わったので2日続けてコナミ。今日は夕食はたべずジムのマットで筋トレして時間調整。 プールに行ったら予想外にガラガラ。 筋トレで腕がプルプルしているから、泳ぎ始めから激重(トレ効果は高いんだろうな・・・) ムリせず1分ペースまで落と…

早起き失敗

我が家も新年度スタート。 長女は入学式。朝早くから準備。 私もカミさんも年度初め対応で早出。 慌しい朝、日常が戻りつつあります。 4月になって朝ランを復活させようと思ったけど失敗。 三宮勤務の頃は5:20に起きていたのにダメですね。 かわりに通勤ラ…

気の利いたウソ

毎年の事ながらエイプリルフールで気の利いたウソを考えるんだけど 結局なにもできずに終わる。この無念感w 午前中までに発信するルールらしいけどタイムアップ。 昼下がり、窓口が落ち着いたところで、みんなに今年のウソについてふってみた。 一番良かっ…

閉館スイムに挑戦

仕事が早く片付いたんで、夕食食べてから閉館スイムをやってみる。 コナミ南千里のプールは狭い上にスクール多いから22:00から22:45が泳ぎやすい。 食休みで1時間、ゆっくり過ごすと 眠くなって練習する気が失せる。 それでもスイム3月合計3kmの反省が効い…

3月総括

スイム 3.9km バイク 212km ラン 198km 桜の花がいっきに咲き始めた。春なんだな~。 4月から心機一転、がんばるぞ。 昨日のメニュー R 15km 晴天に桜。思わず写真撮っちゃった。 写真寄せ集めたら満開だ! 咲き誇る桜の美しさに惚れ惚れ。