ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2015-03-17から1日間の記事一覧

ドン底から脱出か?

2/14以来のペース走。 http://blogs.yahoo.co.jp/kus110/65209371.html 当然のダメージで筋肉痛。 一ヶ月前はキロ4.5分で20km。 今はキロ5分で20kmも怪しいんですけど、 なんて言うか希望が見えてます\(//∇//)\ 東スポのようなタイトル、 このタイムで何言う…