2/14以来のペース走。 http://blogs.yahoo.co.jp/kus110/65209371.html 当然のダメージで筋肉痛。 一ヶ月前はキロ4.5分で20km。 今はキロ5分で20kmも怪しいんですけど、 なんて言うか希望が見えてます\(//∇//)\ 東スポのようなタイトル、 このタイムで何言う…
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