ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2015-03-22から1日間の記事一覧

30km 4分半ペース走成功

目が覚めたら9時過ぎ。 久しぶりによく寝た。 燃えるゴミを捨てられなかったけど、 睡眠は炎症でたまった膝の水を引かすにはとても重要なので寝坊した自分にグッジョブ(笑) 昨夜の食事が腹に残って空腹感はないが、パンにはちみつ乗せて準備をする。 練習計…

陽だまりハウスでマラソンを

原題は、Back on Track Trackには、軌道って意味と陸上競技場の走路であるトラックをかけているんだと思います。 軌道を戻すってのは、人としての尊厳。 老人は老人ホームに入って、毎日工作して、歌を歌って、給食食べて過ごす。 こんな画一的な生活なんて…