3月の最終週に入りironman台湾までラスト3週間。 先週が最後の追い込み週だったんですが、量はまずまずです。 <種目> <計画> <実績> 合計 18:22 16:16 スイム 1:45 2:50 バイク10:53 4:53 ラン 5:44 8:33 バイク練…
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