サンライズイタワ10週間前。これまでが暖機運転なら今週は本番運転ってところ。 今週14時間48、来週15時間42、再来週16時間6分と3週間で一つ目の山を迎えます。 月曜日は、祝日だったんでロングライド5時間だけ。 火曜水曜日は、両日ともスイム21分、バイク7…