食べ物ネタが多くなっていますが、私たちの体は食べたもので出来ていますから 練習同等に大切なことです。 カリウムと繊維質の摂取と即効性のあるエネルギー源として人気のバナナ。 レース中に限らず普段からも好んで食べている方も多いはず。 なんてったっ…
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