ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2015-07-25から1日間の記事一覧

アスリート必見2!夏のバナナの保存方法

食べ物ネタが多くなっていますが、私たちの体は食べたもので出来ていますから 練習同等に大切なことです。 カリウムと繊維質の摂取と即効性のあるエネルギー源として人気のバナナ。 レース中に限らず普段からも好んで食べている方も多いはず。 なんてったっ…